Soins et santé n°01

12,63 €
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Soins et santé : Un dos en pleine forme

Découvrez notre nouveau titre : Un dos en pleine forme, le premier numéro de Soins et santé !


Soins et santé vous propose des solutions pratiques à
des maux courants et parfois invalidants. Mieux nous
comprenons comment "ça marche", plus nous serons
en mesure de traiter, mais aussi et surtout de prévenir
les problèmes. C’est la raison pour laquelle notre
approche est délibérément globale et la plus complète
possible.

Ce premier numéro vous propose de porter attention à
votre dos, et pas seulement lorsqu'il vous fait mal !
Quels mouvements éviter ? Quelles postures favoriser
pour éviter les récidives ? Quels exercices pratiquer
pour renforcer la colonne ? Reconnaître les différentes
formes de colonne vertébrale, comprendre son
évolution au fil du temps, ajuster son alimentation, ne
pas oublier de s’hydrater… nous vous donnons les
clés pour prendre les choses en main, et savoir quel
praticien consulter quand c’est nécessaire.


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Soins et santé n°01

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