Respire - Mes Petites Listes

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Les listes. Aux yeux de certaines personnes, elles sont indispensables, aux yeux des autres, insupportables. Si vous avez ce journal entre les mains, il y a de fortes chances pour que vous apparteniez à la première catégorie.  Mais vos listes se résument-elles aux tâches de la journée, que vous cochez chaque soir avant de vous coucher ? Il est bien normal de se focaliser sur la vie de tous les jours, mais parfois, il faut savoir s’arrêter et prendre le temps de penser à des êtres chers, à des activités stimulantes, à des rêves d’aventures. Ces réflexions et ces aspirations personnelles forgeront de nouvelles listes, qui vous aideront à mener une vie plus créative et plus épanouissante.

 

Ce journal est divisé en cinq parties : Evasion, Art de vivre, Pleine conscience, Créativité et Bien-être, qui vous permettront d’explorer le passé, le présent et le futur. L’ordre importe peu : ouvre le journal à la page que vous voudrez, et notez vos réalisations et vos projets. Vous vous rapprocherez ainsi de vos rêves.

 

Vous pourrez inventer vos propres listes dans les pages dédiées. Profitez- en pour noter vos interrogations et vos idées. La musique, la littérature, les souvenirs, et les personnes qui vous tiennent à cœur seront aussi à l’honneur.

 

CRÉATIVITÉ Personnalisez vos listes. Ajoutez des photos, de vos amis, de votre famille, et de vos endroits préférés. Collez des billets d’entrée de spectacles, et dessinez votre maison rêvée, votre fleur préférée, ou votre animal de compagnie…

 

CURIOSITÉ Dans les colonnes, listez les lieux qui proposent des activités intéressantes, les musées qui organisent de belles expositions, ou les amis perdus de vue que vous pourriez appeler pour renouer contact.

 

CONSCIENCE Quand vous évoquez vos émotions, vos ambitions et vos espoirs, soyez fière du chemin que vous avez parcouru. Chaque réussite, qu’elle soit petite ou grande, est importante. Et elle vous emmènera toujours plus loin.

 

Détendez-vous et profitez du journal. Il s’agit de votre vie, de vos propres listes. Vous pouvez les modifier à vitre guise, et à votre rythme.

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