Santé & Fitness

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À l’approche de l’hiver, notre alimentation et notre rythme d’entraînement deviennent déterminants.

 

En effet, que l’on soit cycliste du dimanche ou sportif confirmé, une amélioration des performances passe nécessairement par une alimentation au top et un entrainement rigoureux.

 

Nous avons regroupé ici pour vous les meilleures astuces fitness et nutrition ainsi que des programmes d’entraînement efficaces qui s’adaptent aisément à votre niveau pour que tout roule à la prochaine saison.

 

Il y en a pour tous les goûts ici, que vos objectifs se limitent à une remise en forme ou que vous vous prépariez à une grande course, vous trouverez forcément votre bonheur dans ce magazine.

 

Le plus : une petite sélection de recettes fitness, car rouler sain, c’est rouler malin.

 

À vos marques, prêts, roulez !

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